افسردگی :

تابهحال احساس افسردگی کردهاید؟ بیدلیل غمگین شدهاید یا احساس خستگی بیشازحد داشتهاید؟ علائم آدم افسرده چیست؟ حتما میدانید که افسردگی انواع مختلفی دارد و میتواند در هر سنی فرد را درگیر کند. البته افسردگی با یک احساس ناراحتی زودگذر یا رفتاری جهت جلب توجه (بهخصوص در نوجوانان و زنان) متفاوت است. این بیماری میتواند در هر فرد به صورت متفاوتی ظاهر شده و علائم متفاوتی داشتهباشد.
از طرفی دپرشن بسیار شایع است؛ تاجاییکه به این بیماری، سرماخوردگی روح هم میگویند. حتی ممکن است شما هم افسرده باشید و ندانید. یا اینکه به اشتباه فکر کنید که افسردهاید. اما روشهای تشخیصی این بیماری چیست؟ در صورتیکه احساس میکنید علائم افسردگی در شما یا اطرافیانتان دیدهشدهاست، این مسئله را پشت گوش نیندازید و به دکتر روانشناس یا دکتر روانپزشک مراجعه کنید.
افسردگی چیست؟
افسردگی به انگلیسی depression، در دسته بیماریهای خلقی قرار میگیرد که با احساس غم، از دستدادن فرد یا هر چیز دلخواهی، یا عصبانیتی که با فعالیتهای روزانه فرد تداخل دارد، توصیف میشود و نسبتا شایع است. افراد مختلف حال افسرده را به طریق مختلف تجربه میکنند.
به نقل از سایت psychiatry، افسردگی یک بیماری شایع و جدی پزشکی است که بر احساسات، طرز تفکر و نحوه انجام اعمال روزانه شما تأثیر منفی میگذارد. دپرشن باعث احساس غم و اندوه یا از دست دادن علاقه به فعالیتهایی میشود که شما در گذشته آنها لذت میبردید.به همین دلیل میتواند باعث انواع مشکلات عاطفی و جسمی شود و توانایی شما را کاهش دهد. بهعلاوه ممکن است ارتباطات اجتماعی فرد را هم تحتتاثیر قراردهد.
مهم است بدانیم اینکه گاهی خلق پایین داشتهباشیم، طبیعی است. همچنین ناراحتی و حوادث ناراحتکننده، ممکن است برای هر کسی اتفاقبیفتد. اما اگر به طور منظم احساس بدبختی یا ناامیدی دارید، ممکن است دچار افسردگی باشید. توجه داشتهباشید که افسردگی یک بیماری جدی است و میتواند بدون درمان مناسب، بدتر شود. بااینوجود، افرادی که به دنبال درمان هستند بعد از چند هفته، بهبود پیدا میکنند. در ادامه با علائم فرد افسرده و انواع آن آشنا میشویم. همچنین میتوانید درباره انواع افسردگی مطالعه کنید.
علایم افسردگی چیست؟ (مهمترین علائم افسردگی)
حتما از خود میپرسید که علائم افسردگی چیست؟ و نشانه های افسردگی کدامند؟ افسردگی ممکن است حسی بیشتر از احساس غم یا ناراحتی دائمی باشد. میتوان این بیماری را براساس شدت به ۲ دسته اصلی تقسیم کرد و در موارد حاد، مراجعه به متخصص اعصاب و روان ضروری است:
۱. علائم افسردگی اساسی (علائم افسردگی شدید یا علائم افسردگی حاد)
افسردگی ماژور یا افسردگی اساسی چیست؟ این اختلال نوع شدید افسردگی است، که با احساس غم، ناامیدی و بیارزشی دائمی که بهخودیخود از بین نمیرود، مشخص میشود. علائم افسردگی شدید در زنان و علائم افسردگی شدید در مردان میتواند متنوع باشد. برای تشخیص بالینی افسردگی باید فرد ۵ یا بیشتر از این علائم را در مدت زمان ۶ ماهه داشتهباشد:
احساس افسردگی در اغلب اوقات روز (علائم جسمی افسردگی)
اشتیاق نداشتن در اغلب فعالیتهای معمول
ازدستدادن وزن یا وزنگیری بیش از اندازه
خوابیدن بسیار زیاد یا ناتوانی در خوابیدن
آهسته فکرکردن یا حرکتکردن
خستگی یا انرژی کم در اغلب روزها
احساس مداوم تنهایی و غم
احساس ناامیدی
احساس گناه یا بیارزشی
فقدان تمرکز یا ناتوانی در تصمیمگرفتن
افکار مرتبط با خودآزاری، مرگ و خودکشی